มีสิวขึ้นบริเวณกรอบหน้าและลำคอ
มีสิวขึ้นเฉพาะเวลามีประจำเดือน
มีสิวที่บริเวณศรีษะและใบหน้าจำนวนมาก ทายาก็ไม่หาย
มีสิวเต็มหน้า เป็นมาหลายปี
มีสิวหัวดำอักเสบ
มีสิวผด สิวอุดตัน
มีหลุมสิวที่ลึก และชัดเจน ขาดความมั่นใจ
รักษาสิวมาหลายที่แต่ไม่ดีขึ้นเลย
เจอแดดแรงทุก ๆ วัน อันเป็นสาเหตุของการเกิดกระ
ชอบทำกิจกรรมกลางแกจ้ง อาทิ ปั่นจักรยาน วิ่ง
ไม่ใช้ครีมบำรุง หรือป้องกันแสงแดด
มีความเครียดสะสม
นอนดึก พักผ่อนน้อย
ชอบดื่ม ชอบปาร์ตี้
ใช้ครีมบำรุงที่ไม่มีประสิทธิภาพ
เริ่มมีกระแดด กระเนื้อ กระลึกบนใบหน้า

ไขสาเหตุของการเกิดหลุมสิว พร้อมวิธีรักษาหลุมสิวอย่างถูกจุด

หนึ่งในปัญหาใหญ่หลังการรักษาสิว คือ หลุมสิวที่ทำให้ผิวใบหน้าไม่เรียบเนียนและดูหยาบกร้านมากขึ้น จนทำให้ใครหลายคนรู้สึกไม่มั่นใจได้มากเลยทีเดียว ดังนั้นถ้าการรักษาสิวที่เป็นไปได้ไม่ดีพอและการแกะสิวบ่อยครั้ง อาจก่อให้เกิดปัญหาเรื่องหลุมสิวตามมาได้ง่าย

ปัญหาหลุมสิวเกิดจากอะไร

การเกิดหลุมสิวสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย โดยเฉพาะเกิดหลังการรักษาสิว ถ้ามีการบีบหรือแกะสิวร่วมด้วยก็อาจจะทำให้เป็นหลุมสิวได้ง่าย แต่ทั้งนี้ในขณะเดียวกันการไม่ได้แกะหรือบีบสิว ก็สามารถทำให้เกิดเป็นแผลเป็นในลักษณะของหลุมสิวได้ด้วย ส่วนใหญ่แล้วจะมาจากสิวที่มีการอักเสบหรือเป็นสิวหัวช้างและสิวที่มีเม็ดแข็งด้านใน เมื่อปล่อยให้เป็นยาวนานจะทำให้เกิดโพรงหนองใต้ผิว หลังจากโพรงนี้ยุบตัวลงแล้วก็จะกลายมาเป็นแผลเป็น เมื่อผิวบริเวณที่เป็นแผลหลุดลอกออกก็จะกลายเป็นหลุมสิวทันที โดยชนิดของหลุมสิวจะมีอยู่ด้วยกัน 3 แบบคือ

หลุมสิว Ice Pick เป็นแนวหลุมสิวทางลึกที่มีช่วงของปากแผลแคบ จึงทำให้การรักษาเป็นไปได้ค่อนข้างยาก ต้องใช้เวลามากพอสมควร เพื่อให้ผิวถูกฟื้นฟูและเติมเต็มจนกลายเป็นผิวที่เรียบเนียน
หลุมสิว Box เป็นหลุมสิวที่มีลักษณะคล้ายบ่อ โดยจะมีขอบเขตของหลุมที่ค่อนข้างกว้าง แต่จะมีทั้งแบบแผลตื้นกับแผลลึกกระจายตัวเต็มผิว
หลุมสิว Rolling เป็นหลุมสิวที่มีความตื้นมากที่สุด อาจจะเป็นลักษณะเพียงแค่ผิวที่เว้าลงไปเล็กน้อยเท่านั้น แต่จะไม่ลึกมาก จึงถือว่ารักษาได้ง่าย

วิธีรักษาและดูแลหลุมสิวอย่างถูกต้อง

สำหรับผู้ที่กำลังเผชิญกับปัญหาผิวเกิดหลุมสิว เพราะช่วงในการรักษาสิวไม่ดีเพียงพอ คุณสามารถใช้วิธีการรักษาและการดูแลตัวเองดังต่อไปนี้

1.ทำให้สิวหายเร็วที่สุด

เมื่อใดที่เกิดสิวที่มีขนาดใหญ่ สิวอักเสบเป็นหนองหรือสิวหัวช้างเม็ดใหญ่ รวมไปถึงสิวที่มีเชื้อแบคทีเรียลุกลามจนกลายเป็นหนองสีขาว ให้รีบรักษาให้หายเร็วที่สุดและเมื่อสิวนั้นยุบตัวลงจนกลายเป็นพังผืด ให้คุณนำพังผืดออกอย่างรวดเร็ว เพื่อทำให้ผิวสร้างคอลลาเจนกลับมาครอบคลุมจุดที่เป็นแผลให้เรียบเนียนดังเดิม

2.การรับประทานวิตามิน

ถ้าคุณต้องการเสริมให้หลุมสิวตื้นขึ้นอย่างรวดเร็ว รับประทานวิตามินบี 5 วิตามินซี และซิงค์ร่วมไปด้วย แต่ให้เว้นระยะของการรับประทานเพื่อป้องกันการตกค้าง

3.การทำเลเซอร์

ถ้าคุณเป็นหลุมลึกที่รักษายาก ควรพบแพทย์ผิวหนังและรักษาด้วยการทำเลเซอร์ พร้อมการใช้สกินแคร์ที่แพทย์แนะนำ เพื่อทำให้หลุมสิวของคุณตื้นขึ้นได้อย่างรวดเร็ว

ถ้าคุณไม่อยากต้องเผชิญปัญหาหลุมสิว เมื่อเป็นสิวแล้วควรรีบรักษาให้หายอย่างรวดเร็ว ไม่บีบหรือแกะสิวบ่อยครั้ง ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความปลอดภัย มีสารสกัดจากธรรมชาติเท่านั้น เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาหลุมสิวตามมา

กระ จุดเล็กๆ ตัวการบดบังความงามที่ทำให้สาวๆ ไม่มั่นใจ

ปัญหาการเกิดกระบนใบหน้า ไม่ได้สร้างปัญหาให้กับผู้คนในโซนยุโรปเท่านั้น แม้แต่คนในโซนเอเชียและคนไทย ต่างก็ต้องเผชิญกับปัญหาผิวกระได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งเมื่อเกิดขึ้นแล้วมักจะทำให้ผู้ที่เป็นรู้สึกกังวลใจไม่น้อย เพราะทำให้สีผิวเกิดความไม่สม่ำเสมอ ส่งผลต่อความไม่เรียบเนียนของผิว จึงทำให้ความมั่นใจลดลงได้

กระคืออะไร?

กระจะแสดงออกมาเป็นจุดสีน้ำตาลขนาดเล็กบนผิวหน้าและผิวกาย โดยจะเกิดกับจุดที่ต้องเผชิญกับแสงแดดบ่อยครั้งหรือโดนแสงแดดติดต่อกันเป็นเวลานาน ซึ่งจะแสดงออกมาเป็นสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ แต่ไม่ได้ส่งอันตรายใด ๆ ต่อผู้ที่เกิดกระ เพียงจะเด่นขึ้นมามากกว่าสีผิวบนใบหน้าและส่วนต่าง ๆ ที่เกิดกระ ดังนั้นจึงสามารถสร้างความกังวลใจให้กับผู้ที่ต้องเผชิญปัญหานี้ได้ไม่น้อย

สาเหตุของการเกิดกระลุกลามบนใบหน้า

สำหรับผู้ที่ต้องเผชิญปัญหากระขึ้นใบหน้าและส่วนต่าง ๆ บนผิวกาย อาจจะรู้สึกสงสัยว่าทำไมถึงได้เกิดปัญหานี้ขึ้น ดังนั้นลองมาดู 3 สาเหตุสำคัญของการเกิดกระ คือ

1.พันธุกรรม

ปัญหาของการเกิดกระที่พบมากที่สุด คือ การเกิดตามพันธุกรรม โดยมีความเสี่ยงสูง ถ้าคนในครอบครัวมีกระบนผิวแล้ว ซึ่งถ้ามีความเสี่ยงในด้านอื่น ๆ เพิ่มขึ้น ทั้งการโดนแสงแดดและการมีสีผิวที่ซีดจนเกินไป จะยิ่งเร่งให้เกิดกระ มีสีเข้ม และกระจายไปตามจุดต่าง ๆ ได้ง่ายมากขึ้น

2.แสงแดด

อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญของการเกิดกระที่ทำให้สีของกระเข้มขึ้นและรุนแรงกว่าเดิม คือ การต้องเสี่ยงสัมผัสกับแสงแดดต่อเนื่องเป็นเวลานาน จึงทำให้เซลล์ที่มีการผลิตสารเม็ดสีเมลานินทำงานหนักขึ้นและเป็นการผลิตที่ออกมามากเกินไป จึงทำให้กะมีสีเข้มมากขึ้นเรื่อย ๆ

3.ผิวขาวเกินไป

สำหรับผู้ที่มีผิวขาวเกินไปหรือผิวออกซีด เมื่อต้องสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน จากผิวที่ควรจะต้องคล้ำเสียธรรมดาก็จะเกิดเป็นกระได้ง่ายกว่าคนที่มีสีผิวอื่น ทั้งยังทำให้เห็นได้อย่างชัดเจนอีกด้วย

วิธีการรักษาและการป้องกัน

เมื่อคุณเกิดปัญหากระที่ผิวหน้าและผิวกาย ควรดูแลตัวเองให้ดีมากขึ้นและใช้วิธีการรักษาอย่างต่อเนื่อง เพื่อทำให้กระลดลง ดังนี้

เลือกใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ มีกรดอ่อน ๆ สำหรับการลดสีของกระได้อย่างปลอดภัย
พบแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการรักษาอย่างตรงจุด
ถ้าต้องการความรวดเร็วเลือกเป็นการรักษาด้วยเลเซอร์ที่จะทำให้ผิวกลับมาสม่ำเสมอได้เร็วกว่าเดิม
หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง ควรมีการสวมใส่แว่น หมวก และสวมใส่เสื้อผ้าที่มิดชิด เพื่อป้องกันไม่ให้แสงแดดเข้าถึงผิวได้ง่ายเกินไป
การผลัดเซลล์ผิวด้วย กรดต่าง ๆ เพื่อทำให้กระจางลงและทำให้เม็ดสีเมลานินของผิวกลับมาทำงานได้ปกติมากขึ้น

แม้ว่าปัญหาเรื่องกระจะไม่ได้ทำให้เสี่ยงต่ออันตรายใด ๆ แต่ถ้าเกิดขึ้นเป็นจำนวนมาก ย่อมทำให้ผู้ที่เกิดปัญหารู้สึกเสียความมั่นใจได้ไม่น้อย ดังนั้นจึงควรดูแลผิวให้ดี หลีกเลี่ยงการต้องเจอแสงแดดเป็นเวลานาน พร้อมการใช้สกินแคร์ที่มีคุณภาพและพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อทำให้ปัญหานี้ไม่กลับมากวนใจได้อีก